廓形，闊腿褲上身可以更加簡潔一些。利落的上衣會弱化脖子到胯骨這條線，給人頭小，腰細，腿細的感覺。外麵穿修身的毛衣，上下身都能弱化衣服的寬，看起來不那麽壯。修身效果好，看起來更利落一些。寬鬆的毛衣會遮住屁股，沒有腰身。大衣或者風衣襯衫+西裝外套最好藏在寬肩膀裏麵，反正都會看起來寬，你就藏在裏麵。很多人都會疑惑，為什麽有些人體重偏輕卻還是穿不出褲子的效果。

肩寬跨寬適合穿這些

其實，如果身材不是寬而大，很可能是由於沒有掌握穿牛仔褲的訣竅。

先說下我肩寬問題關於肩寬跨寬的穿搭分析：1.ol感知道肩寬穿搭，大多都是襯衫穿著。

其實襯衫作為商務場合衣服的經典搭配，肩寬穿搭也可以駕馭的很好。

如果襯衫的料子是垂順的（牛仔布），它並不會因為你是肩寬而顯得“娘”哦。

注意肩寬更適合顏色較深的，且下擺在肩頭的款式，所以下擺在肩頭沒有扣子與袖口拚接的肩寬姑娘，你可以選擇下擺扣子多一點，下擺沒有扣子的款式穿搭。

2.商務感雖然肩寬穿搭的變種很多，襯衫，西裝、大衣、大衣等，各種都有穿著打扮，但是在商務場合，還是要避免露肩露肩選不要，大多還是襯衫或是中長外套，所以肩寬跨寬的姑娘要有警惕力。

3.休閑感很多人為了遮蓋肩寬而選擇挺括的的西裝外套，但還是會露出五角星就顯得更加土氣不是麽。

肩寬的姑娘更要注意廓形，如果肩寬穿搭隻是把肩線劃線而不是多點可能會好些。

但是有些廓形領口寬鬆大氣的大衣，肩寬的姑娘也可以把肩線勾勒出來。

4.秀氣感很多人選擇露肩的款式但是由於肩寬的影響，也隻能選擇中長款肩寬的姑娘可以通過露肩來遮住贅肉可是腿粗如何穿搭。

有一點我們要提醒大家，穿著要適合自己的身型以及臉型，顯高顯瘦就得穿修身款式，即使是肩寬，也別穿得太緊，反而會讓人覺得你瘦得更瘦了。

5.羽絨服大衣肩寬的姑娘可以選擇穿oversize的，尤其是天氣冷的時候，肩寬穿露肩顯得整個人更寬闊。

與其追求好看有肉感的，不如選擇簡單無領的或是針織的、舒適的，特別是一件大衣帶到夏天裏，肩寬穿的話還挺寬鬆。

下身搭配盡量利索，用露的上半身讓腿更顯線條。

下身包臀或者是選擇褲子，在能遮住臀圍的前提下盡量短更顯身高哦。

大衣主要看重領子，肩寬跨寬的姑娘當然是圓領更顯身材，中領或是v領都可以，選擇沒扣子或是扣子再下一粒，肩寬跨寬的姑娘冬天盡量減量，再露一點無關緊要。

胯寬身材扁穿衣搭配圖

胯寬身材扁穿衣搭配圖圖會顯瘦顯瘦那就會有很多種風格，無論是搭配牛仔褲、破洞褲都很棒。

胯寬身材扁穿衣搭配圖，金剛芭比是標準的模特身材吧。

體重一定控製在90公斤以下，在此範圍內有很多可以學習的。

1.最重要的就是學會看整體效果，體脂率。

初級女生選擇女性鍛煉，比如女性的臥推深蹲這些。

2.如果覺得自己力量差，沒法做全身的鍛煉。

那麽沒關係，我在視頻裏講過了，從手臂開始鍛煉。

鍛煉手臂，建議多點練。

因為手臂是可以做上肢的複合動作，腹部手臂是不協調的。

4.腿部也有很多練習方法，從靜態的走一走轉彎開始慢慢練習，練習深蹲練習平板蹲練習直立蹲練習跳躍練習。

6.穿衣服的利器是裙子，我自己穿裙子就挺好看的。

這個我嚐試了低腰的8分裙這兩個我分別做了一下這些都不能說完美，都是穿衣服的側麵效果。

不多說了，沒有毅力誰也幫不了你。

我是一個在北京做婚禮策劃的小林子我可以跟你說我有關於婚禮的人脈和實體經驗，我把這個放在最後有時間可以私信交流。

一、窄腳褲：長度以臀線及以下偏窄

而褲腰款式應該是修身型的。

寬腳褲可以很好的修飾腰圍與大腿，可謂百搭。

寬筒褲（或喇叭褲）：修身、遮大腿的同時，還可以修飾胯寬臀寬等缺點，是不是非常厲害，隻需要一隻手的捏就可以很好的捏出小細腿哦。

窄腳褲（或喇叭褲）及褲腰處有收緊感的款式，適合大腿修長的人穿。

三、寬領衣服：肩寬的人一定要不要有領口過寬的衣服

不然會顯得整個人看起來更寬。

具體的款式可以是襯衫、t恤、帆布包、寬領口針織衫，等等。

四、高領衣服：寬寬大大的圓領衣服

會讓你的脖子看起來更短。

合適的高領領口過窄，會造成整個人拉長的假象。

五、低領衣服：穿高領衣服不是很好的選擇

一來，不合適的高領衣服會使你的臉變寬。

二來，整個人看起來會更寬，頭可是會非常的大的哦。

六、褲子深色為上

顏色淺的褲子沒有明顯的分割線，看起來會比較寬大。

對於買褲子來說建議先看下身材條件，再定褲子。

七、衣服穿窄袖子的衣服會顯得膀大腰圓

適當的寬袖子是會讓人看起來更加的清瘦的。

八、鞋子穿圓頭高跟鞋會讓你看起來更窄

盡量避免選擇尖頭高跟鞋，會讓整個人看起來更寬。

不要穿緊身或緊身西服套裝，顯得更加的寬。

九、襯衫穿修身型的衣服會讓肩膀看起來更寬

如果擔心太寬可以選擇寬鬆的襯衫。

十、下身穿連褲褲會讓臀圍看起來更寬

不適合寬胯寬的人穿。

如果擔心腿顯得更粗，可以選擇錐形褲會相對視覺上更加的顯瘦。

寬胯寬，不適合穿褲子的鞋女生穿寬胯寬，穿褲子到底還是要選擇直筒的直筒牛仔褲會看起來胯寬的人腿又粗，寬度稍微寬鬆一點的牛仔褲就會相對會好看一些。

如果擔心臀部大又顯腿粗，可以選擇錐形褲會好看一些，會不顯得太胖。

男生穿寬胯寬適合穿的鞋寬胯寬如果不想選擇錐形褲，那就很痛苦了，要麽選擇錐形寬鬆的，要麽選擇錐形緊身的修身褲比較適合自己的。

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